Gezielte Übungen stärken die Muskulatur im Berich des Beckens und der Wirbelsäule. Dies ermöglicht eine optimale Körperhaltung und beugt Rückenschmerzen vor.

Sanfte, meditative Bewegungen lösen Blockaden und Spannungen während der Schwangerschaft und erleichtern die Geburt.

Kurstermine nach Vereinbarung.